Aikido
Aikido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die für alle Altersgruppen geeignet ist. Bei uns trainieren Kinder, Frauen und Männer im Alter von 6 bis 77 Jahren. Besonders für Frauen ist Aikido gut geeignet und eine gute Form der Selbstverteidigung. Wir bieten Ihnen spezielle Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene an. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf oder buchen Sie gleich ein kostenloses Probetraining.
Vorteile des Aikido
Fitness
Durch zahlreiche Kraft- und Ausdauerübungen sowie spezielle Techniken und Übungen aus dem Yoga wird die Fitness gefördert.
Flexibilität
Spezielle Halte- und Hebeltechniken sowie das Erlernen der Fallschule verbessern die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers.
Ausgeglichenheit
Das Training von Körper und Geist im Aikido fördert die Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Durchsetzungsvermögen
Durch Disziplin und das Erlernen neuer Techniken wird das Durchsetzungsvermögen gestärkt.
Selbstbewusstsein
Spezielle Kampfkunstübungen und Selbstverteidigungstechniken helfen dabei, Selbstbewusstsein zu erlangen und sich sicherer zu fühlen.
Unser Team von erfahrenen Lehrern steht bereit, um Sie in die Welt des Aikido einzuführen und Sie auf Ihrem Weg zu Fitness, Ausgeglichenheit und Selbstverteidigung zu begleiten. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf oder buchen Sie direkt ein Probetraining.